Langdurig dezelfde beweging uitvoeren of een verkeerde houding aannemen op het werk kan leiden tot vervelende klachten aan hand, arm of pols. Deze klachten komen veel voor bij beroepen waar precisie en herhaling centraal staan, zoals bij administratief werk, zorg, techniek of assemblage. Het sluipt er vaak langzaam in: eerst wat stijfheid of zeurende pijn, en uiteindelijk een beperking in functioneren. Handtherapie biedt hiervoor een doeltreffende oplossing, met gerichte behandelingen die zowel herstel bevorderen als herhaling helpen voorkomen.
Een behandeling afgestemd op jouw werkbelasting
Iedere werkplek stelt andere eisen aan het lichaam. Daarom is het belangrijk dat therapie aansluit bij de dagelijkse werkzaamheden van de cliënt. Bij Handtherapie in Terheijden wordt er niet alleen gekeken naar de klachten, maar ook naar de context waarin deze ontstaan. De handtherapeut analyseert bewegingen, werkhouding en belasting en past hier de behandeling op aan. Dit betekent niet alleen het uitvoeren van oefeningen, maar ook het trainen van werk-gerelateerde handelingen. De aanpak is functioneel én preventief: hoe voorkom je dat je terugvalt zodra je weer volledig aan het werk gaat?
Verschillende klachten door herhaalde belasting
Werkgerelateerde klachten kunnen zich op verschillende manieren uiten. Denk aan peesirritatie, overbelasting van spieren of aanhoudende elleboog- en armpijn. Vaak spelen meerdere factoren tegelijk mee, zoals stress, een ongunstige werkplek of onvoldoende hersteltijd. Tijdens de handtherapie worden niet alleen de symptomen behandeld, maar ook de onderliggende oorzaak aangepakt. Door middel van mobiliserende technieken, gerichte spiertraining en het verbeteren van de houding wordt het herstel ondersteund. Daarbij wordt ook gekeken of er hulpmiddelen of aanpassingen nodig zijn op de werkplek zelf, zodat het lichaam op de juiste manier wordt ondersteund.
Blijvend resultaat door inzicht en training
Een belangrijk onderdeel van handtherapie is educatie. Weten hoe klachten ontstaan, wat je kunt doen om ze te verminderen en hoe je herhaling voorkomt, geeft de cliënt controle over het eigen herstelproces. De therapeut leert je bewust omgaan met belasting, variatie in werkbewegingen en het herkennen van waarschuwingssignalen. Deze inzichten maken het verschil tussen een tijdelijk herstel en een blijvende verbetering. Door te focussen op persoonlijke werksituaties en het opbouwen van functionele kracht, zorgt handtherapie voor meer comfort en minder uitval op de werkvloer. Zo wordt duurzaam herstel een realistisch doel.
